자고 일어났을 때 유독 허리가 뻣뻣하게 아프고 엉덩이 윗부분이 뻐근할 때가 있습니다. 아직 몸도 잠에서 깨지 않은 상태이기 때문에 기상 후 급작스러운 움직임보다는 서서히 움직이는 것이 관절 건강을 지키는 데 도 도움이 되는데요. 잠에서 덜 깬 상태에서 무리하게 움직이다 보면 쉽게 다칠 수 있고 자칫 위험한 상황에 놓일 수 있기 때문에 스트레칭을 하는 것도 도움 됩니다. 하지만 허리 통증이나 엉덩이 부위에 관절 통증이 지속되고 다른 전신 증상이 동반되신다면 정확한 원인을 찾아봐야 할 텐데요. 허리 디스크나 요통과 비슷하지만 발병 원인이 전혀 다른 강직성척추염 눈 염증이 생길 경우 빠른 시일 내에 류마티스내과로 내원하.......