발이아픈이유? 발이아파요!

오늘은 벌써 봄을 재촉하는 입춘입니다. 엄청 추웠던 한파도 지나가고 폭설 때문에 고생한 분들도 이번 입춘이 반갑고 더욱 더 간절히 봄이 빨리 왔으면 하시겠지요. 어제 낮부터는 날씨가 풀려 외출하는데 한결 따뜻함에 다니기 좋더라구요. 당분간 계속 날씨가 따뜻하니 연휴동안 등산을 계획하시는 분들도 많겠지요. 등산을 계획 하시거나 그 동안 못 했던 운동을 한꺼번에 할 경우에는 발이아픈이유가 될 수 있습니다. 무리하게 운동을 하고나면 발에 무리가 가서 족저근막염증상이 생길 수도 있습니다. 운동뿐아니라, 등산이던지 너무 오래 걷거나 뛸 경우에는 발이아파요하고 느끼게 됩니다.무리하게 운동을 해서 아님 무리하게 걸어서 발.......