통풍에안좋은음식 통풍에나쁜음식

통풍에안좋은음식 통풍에나쁜음식 통풍을 앓고있는 분들에게는 굉장히 예민한 내용이기도 합니다. 과연 통풍에안좋은음식이 있는 것인가? 또한 통풍에나쁜음식이 있는 것인가? 현재 통풍에 대한 연구는 계속 진행되고 있고, 통풍을 일으키는 원인에대한 전반적인 결과는 나와있습니다. 통풍이 퓨린이라는 것이 대사이상으로 체내에서 외부로 내보내 지질 않고 요산결정으로 쌓이며 통증을 주는것이죠 여기까지는 대부분 아시리라 생각 합니다. 하지만 퓨린이 어떤 대사이상으로 체외로 배출이 안되는지에 대해서는 알지 못하고있습니다. 그렇기때문에 병원에 오신 많은 통풍 환자분들이 묻는 통풍에나쁜음식이 뭐냐고 물어보면 그냥 편식하지말고 과하게 먹지말고 균등하게 드시라고만 합니다. 통풍에안좋은음식이 딱 정해져 있다면 더 관리도 쉽고, 말씀드리기도 쉽겠지만, 통풍에나쁜음식이라고 하는 퓨린이 들어있는 음식만 무조건 피하면 된다고 한다면 정말 간편할텐데 말이죠 통풍에안좋은음식이라고 방송이나 여러 매체에서 이야기를 해주고는 있지만 엄밀히 말하면 이러한 음식들이 통풍에안좋은음식이 아니라 퓨린이 들어있는 음식이니 피하라는 겁니다. 그런데 우리가 섭취하는 많은 음식이 퓨린을 가지고있거나 하기때문에 정작 먹을수있는 것들이 없는것이죠. 그렇기 때문에 병원에서는 통풍에나쁜음식이니 먹지말라고 하지 않고 꾸준한 관리와 치료로 모든 음식을 골고루 과하게만 먹지 말라고 하는 것입니다. 예로, 치맥을 좋아하는 분에게 맥주 한컵만 먹고 닭다리 하나만 먹고, 먹지말라고 한다면? 술좌석에서 불가능하겠죠? 하지만 이런 관리가 되는 것이 통풍에안좋은음식을 피하고 이건 통풍에나쁜음식이니 아예 먹지말아야하고 하는것보다 더 효과가 좋다고 할수있습니다. 무조건 통풍에나쁜음식이니 피하는 것이 아닌, 적당한 수준에 모든 음식을 골고루 섭취하는 것이 통풍에안좋은음식도 좋은 음식이 될수있는 것입니다.

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