어깨가 너무 아파요 원인은??

겨울이니 겨울답게 추워야하는 건 맞는데 추워도 너무 춥네요. 잠깐 나갔다오면 얼굴이 찢어질듯한 칼바람에 고개도 숙이고 어깨도 움추리게 만들어 온몸이 더 아픕니다. 너무 춥다보니 외출을 삼가하게되어 움직임도 덜하고 운동량이 부족한 계절이다 보니 근육들이 뭉쳐있어 자칫 잘못 움직이다 찌릿하거나 움직일때마다 관절부위에서 소리가 나는 경우가 있습니다. 외상으로 다친적도 없는데 이렇게 통증이 시작해 어깨가 너무 아파요 할 때 오는 질환으로 흔히들 알고있는 오십견과 회전근개파열을 들 수 있습니다. 아니면 일시적으로 단순 통증일 수도 있지만 통증이 오래간다면 일시적인 통증이라 할 수는 없겠지요.원인을 정확히 알 수없.......