허리 대나무병 뻣뻣함 발생하는 강직성 척추염

어떤 날 아침, 잠에서 깨어나 허리가 뻣뻣하게 아파서 일어나기가 참 어려운 때가 있죠. 그리고 그럴 때는 엉덩이 윗부분도 뻐근하고 찜찜한 느낌이 든다고 하시는 분들도 계시는데요. 몸도 잠에서 제대로 깨지 않은 상태에서 급하게 움직이기보다는 천천히 움직이는 것이 나중에 관절 건강을 지키는 데에 더 도움이 될 수 있습니다. 잠에서 깨어나서 무작정 움직이다 보면 쉽게 다칠 수 있기 때문에 스트레칭을 조금씩 진행하는 것이 도움될 수 있습니다. 하지만 만약 허리 통증이나 엉덩이 부분에 지속적인 관절 통증이나 다른 부분에 전신적인 증상이 나타난다면 그 원인을 정확히 알아야합니다. 허리 디스크나 요통과는 다르게, 강직성척추염.......